מה זה אומר "בריאות הוליסטית"?

​

זה אומר שהבריאות שלנו מתקיימת -

כשאנחנו כוללים בתוכנו את כל מה שאנחנו.

 

הגישה מלמדת אותנו לחוות את עצמנו,

כשאנחנו אינטימיים ונוכחים עם מה שמתחולל בתוכנו.

​

לפעמים מתעורר בנו רצון להיפטר מהחלקים בנו שמכאיבים,

וחוזרים על עצמם שוב ושוב.

​

בריאות הוליסטית מציעה שהם מופיעים שוב ושוב,

מפני שהם עזרה שמסווה את עצמה.

 

 שמצוקה היא לא טעות - 

אלא רגע שבו הגענו לקצה גבול התפיסה העצמית שלנו,

ואנחנו לא יודעים איך להיות - מעבר לו.

 

זה אומר שהתחושות וההתנהגויות שאנחנו חווים כמפריעות לנו, 

הן למעשה ביטוי לזיהוי שאנחנו מתקשים להכיל.

​

המציאות רחבה יותר מהיכולת שלנו לתפוס את כולה,
ולכן יש פער בלתי נראה בינינו לבינה.

​

המציאות מזמינה אותנו להישאר חלק ממנה,

בכך שנהיה פתוחים בה ללא הגבלה.

​

נסיבות הישרדותיות לימדו אותנו להעדיף סגירות, יציבות וקביעות.

לכן, באופן טבעי, כל דבר שסותר את התפיסה שלנו את עצמנו -
גורם לנו להתכווץ, להימנע ולהתנגד. 

 

זה בעצם הסירוב לפגוש את המציאות

באופן מורכב יותר משחשבנו שהיא. ​​

​

כך הפער בינינו לבינה הולך ומעמיק,

כשאנחנו מנסים לגשר על הסירוב שלנו -

דרך מה שאנחנו כבר מכירים,

וחשוב לנו לשמר.

​

הגוף, המחשבה והרגש -

כולם מתגייסים לבניית מציאות פנימית חלופית,

כך שלא נשים לב למה שאנחנו זקוקים להסתיר מעצמנו.

 

אלו הם מה שמכונים "דפוסים", "התנהגויות מזיקות",

ו"בעיות" שאנחנו מנסים לפתור. 

 

התמקדות בהם תספק אינסוף התעסקות -

שתיצור רושם של התרחשות -

כשלמעשה המיקוד בהם מעניק להם חיים משל עצמם.

 

אבל הם לא הבעיה, 

אלא הפתרון המיטבי שמצאנו. 

 

הם יצירה של פחד שלא עיבדנו,

מתוך הרצון לא לפגוש את המציאות - כפי שהתגלתה במלואה בתוכנו.

 

כשאנחנו פתוחים לפגוש אותה,
אנחנו פתוחים לפגוש את עצמנו.

כך המלחמה מתחלפת ברווחה,

והאנרגיה שהשקענו בהסתרה - מתחלפת בחופש.

 

ללא הבנה מה יצר את שרשרת ההתנהגויות - 

הדפוסים נשארים כרוניים,

מפני שהם ממלאים את התפקיד העמוק יותר שייעדנו להם.

​

בריאות הוליסטית מזמינה אותנו לפגוש את עצמנו ביושרה ורוך, 

מתוך הבנה שלכל חלק בנו יש יופי פיוטי,

שמעיד על ההרמוניה שאנחנו מנסים לכונן.

 

מפגש עצמי בהבנה,

מציע ריפוי שלא דרך ביטול, עקיפה, ויסות או אִיּוּן חלקים בתוכנו -

אלא בהפיכת הדינמיקה הפנימית למפה שקופה,

כך שנחזור אל המציאות השלמה -

כשאנחנו מחברים בין הפנים לחוץ.

 

בכנות ומשחקיות, 

נוכל להשיב רווחה, חופש, חיות וחיוניות.

​

 

אם תרצו להעמיק,

מדור ההרחבה מחכה לכם ממש כאן.

​

ואם תרצו להיפגש,

אפשר לתאם מפגש היכרות בלחיצה כאן.